Интернет вызывает расстройство сна
«Люди, пользуясь перед сном электронными медиа-каналами, в том числе и Интернетом, лишь расстраивают себе сон», – считает Накамори Суганама, исследователь Университета Осаки. Он и его коллеги опросили 5,875 респондентов, чтобы установить связь между электронными развлекательными средствами и проблемами со сном. Работа ученых опубликована в журнале «Сон и биологические ритмы».
Люди, которые проводят перед сном несколько часов в Интернете или перед экраном телевизора, согласно проведенному анкетированию, чаще не высыпаются, а днем чувствуют себя уставшими, даже если спали положенное количество времени, чтобы полноценно отдохнуть.
Профессор Сугунама считает, что Интернет влияет на качество сна намного больше, чем телевизор, причем не только на сон молодых людей, но и людей среднего и пожилого возраста.
Так, 38 % респондентов считают, что Интернет – причина их беспокойного сна, а 25 % опрошенных заявили, что смотрят ночью телевизор как раз из-за своих проблем со сном.
Таким образом, ученые установили, что пока люди не задумываются о связи между нарушениями процесса сна, беспорядочными смутными ночными грезами, а также повышенной усталостью днем на работе, Интернет делает свое дело.
www.securitylab.ru
публикации сходной тематики
- GlacialTech Igloo 1050/1100 – массовые кулеры для платформы Intel LGA1156
- Обновление Dr.Web для Android Light
- IDF 2009: Intel представляет новую технологию оптической передачи данных Light Peak
- Intel продемонстрировала работающий образец конкурента USB 3.0
- Скомпрометированные серверы Mitsubishi подключались к удаленным серверам в Китае и США